おはようございます ☀︎*.｡ 昨日の夜ご飯をシレーっとアップするよー！ ★サラダ ☆スナップエンドウのマヨマスタードごま和え ★きんぴらごぼう ☆味噌汁(白菜・えのき・豆腐・油揚げ) ★冷奴 ☆ひじきの炊き込みご飯 ★ひじき煮(ひじき・しめじ・大豆・油揚げ・人…